2011年08月29日

休養日

 今日は月曜日なので、朝練は休養した。夜は週3実施の筋トレの日なのでジムへ通う。
 軽い負荷の回数多めの筋トレなので、1時間もすると終了してしまう。腸腰筋の筋トレをやると左足付け根からボキボキ音がする。股関節骨折の後遺症がこんなところに出てきている。
 痛い!
posted by manboo at 22:31| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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