2011年09月24日

初冠雪

2011-09-24 08.10.41.jpg 今日はkonちゃんと合同練習。相変わらずどうしようもなく走れないが、年齢的に、もう仕方ないと開き直っているのでそれほどショックもない。ダンシングは20秒もやっていられないし、心拍は170が限界のようで、それ以上はまったく動かない。170の限界まで回すと今度はゆっくり走っても140以下に下らなくなってしまう。 しかし、少ない走行距離の割りには、それなりに走れるのは、ヨガやピラティスのおかげかもしれない。

 帰りの神山のセブンで休憩をとったとき、富士山が初冠雪しているのに気がついたので写真をとった。例年より若干早くて昨年よりも一日早いらしい。こうなると気温がどんどん下がって、急に炬燵がほしくなるのは、例年のこと。

 本日の走行距離 92km AVS28km/h

 夜、ヨガ1時間
posted by manboo at 17:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 合同練
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