2011年12月28日

初詣サイクリングのお知らせ

 本日の練習は病み上がりにつき軽いジムでの筋トレを少々。
いつもよりすべてのメニューを一枚軽めでこなす。
 筋トレ1時間30分 エアロバイク10分 ストレッチ20分
下記のとおり初詣サイクリングを行います。持ち物は暖かい装束とお賽銭です。

 恒例初詣サイクリング
集合  平成24年1月1日元旦 午前7:00 御殿場市役所前広場
コース 毎年恒例の小山⇒神場山神社コース
強度  ゆんたく
posted by manboo at 21:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 合同練予告
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