2009年04月14日

ばらばら

 先週末の夏のような暑さから、一転雨が結構つよくばらばらと降っている一日でした。
本日も、自転車に乗る気力が湧かず、高根ふれあい広場へ午前5時半頃でかけ、1時間ほどのジョギングです。今年は、いつになく膝の調子がよく、まったくといっていいほど痛みがありません。
 このまま調子よく、今年は、ツール・ド・おきなわはパスして、那覇マラソン挑戦ってなことになるとうれしいですが。
 
 本日の練習ジョギング60分
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2009年04月07日

ぼちぼち

 3月末に、春休みが終わり、息子はさいたまへ、娘は、西宮へ出発していってしまいました。それから、早2週間が経ちました。寂しかったのは最初だけで、最近は嫁さんまで、残業やら宴会で夜いないので、毎日、清々と独身生活を楽しんでおります。
 2月から殆ど自転車に乗ることも無く、ろくな運動もしないでいたので、体が重くて仕方ありません。今月になって運動をそろそろ始めようと決心したのですが、いきなり自転車に乗っても尻が痛いだけです。そこで、ウォーキングと軽いジョギング程度から始めることにしました。あわせて、食事制限も始めたので、体重の方は、そんなに時間がかからずに元に戻ると思います。
 
 本日の運動 自転車10km ウォーキング50分
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2008年03月02日

駿府マラソン

 昨晩は、駿府マラソン前夜祭で静岡市の呉服町にて、職場の同僚で本日の駿府マラソンに出場する6名で宴会実施。その後同僚に静岡市清水区(旧清水市)の実家に宿泊させて頂きました。
 今日は、午前6時起床、8時に宿泊先を出て、9:30分からの10kmレースに出場しました。ジョギング程度のゆったりしたスピードでランを楽しんできました。10kmの出場者は3000人を超え、他の種目を合わせると、合計1万人を超える大きな大会となっていました。流石33回の回数を重ねる大会です。
 結果といってもジョギングをしてきただけなのでありますが、それでも70分の制限時間はクリアして、かつ1時間を切って完走だけはしてきました。一度も1mもランの練習をしないで完走できた自分を誉めてやりたいです。
posted by manboo at 22:15| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット