2014年12月14日

東京マラソンまであと71日

朝練 トレッドミル 40分 6km

足底筋肉膜炎
posted by manboo at 22:28| Comment(0) | TrackBack(0) | コソ練

2014年12月13日

東京マラソンまであと72日

朝練 スロージョグ 12km 1時間30分
昼練 トレッドミル 11km 1時間
posted by manboo at 09:06| Comment(0) | TrackBack(0) | コソ練

2014年12月12日

東京マラソンまであと73日

朝練 中止
夜錬 トレッドミル8km 50分
大幹筋トレ
posted by manboo at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | レース

2014年12月11日

東京マラソンまであと74日

完全休養日
足の痛み回復せず。
posted by manboo at 09:04| Comment(0) | TrackBack(0) | レース

2014年12月10日

東京マラソンまであと75日

完全休養日
posted by manboo at 22:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 記録