2014年12月04日

東京マラソンまであと81日

完全休養日
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2014年12月03日

東京マラソンまであと82日

朝練
ジョギング6km
45分

夜練
ジョギング11km
1時間14分
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2014年12月02日

東京マラソンまであと83日

朝練
ジョギング10.7km

夜練
トレッドミル53分
10km
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2014年12月01日

東京マラソンまであと84日

完全休養日
posted by manboo at 21:45| Comment(0) | TrackBack(0) | レース

2014年11月30日

東京マラソンまであと85日

朝練
ジョギング 7.7km
53分
posted by manboo at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | レース